即刻运动app
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应用介绍
即刻运动app是一个专门为健身爱好者设计的移动健身社区平台。即刻运动app提供了大量的专业健身信息,非常方便有长期健身计划的用户,随时随地都能学到最权威的健身知识。上面列举了很多健身项目,比如有氧长短跑、瑜伽、哑铃、俯卧撑等。这样可以让用户在上手前对健身有一个基本的了解。部分用户非常关心健身问题、饮食问题和作息问题,可以和社区内的明星健身教练、全民健身爱好者讨论。喜欢健身的朋友强烈推荐这个软件。一起下载试试吧。
即刻运动app软件介绍
「健身视频」
-所有视频均由一流教练录制,带您完成整个训练
-教练和你一起流汗,而不是机械地重复动作示范。
——详细讲解训练动作,随时指出动作的难度,有效避免训练损伤,提高训练效果
「训练计划」
-根据不同人群的特点和需求开设个性化培训课程
——训练安排循序渐进,由易到难,逐步推进
-最了解自己的训练计划,为自己安排训练和休息,根据自己的时间智能调整计划
「计时器」
-最实用的HIIT计时器让你可以随意制定自己的训练计划
-预设了九个受欢迎的HIIT计时节目
-备份和恢复功能允许您随时调用您喜欢的计时器
“健身信息”
——丰富健康营养知识,消除饮食误区
-与一流教练互动,解决训练中的疑惑和困难
-真实的励志故事和成功经验分享
即刻运动app体验
1.懒癌晚期
2.出差要加班,就得约会,时间总是不够
3、民办教育太贵,不好探索,越练越迷茫
4.我有一张健身卡,但我总觉得自己在孤军奋战
5.进入平台期,渴望得到更专业的健身、减肥和塑形指导