橙石健康免费版

橙石健康免费版是一款专业的智能健康应用。只要用户注册，平台就可以根据你的运动数据记录你的健康状况，帮你实时监测你的身体数据、睡眠和饮食，帮你养成更好的生活习惯，保护你的健康。你们都可以在这里获得更多优质的健康功能，同时也可以享受到更多的大众健康知识和普及课。

橙石健康免费版详情

1.在饮食和运动方面有一个好的计划。平台上的运动健身项目非常多，想减肥的人可以利用平台的各种功能来控制自己。

2.只有在良好的睡眠状态下，你才能提高新陈代谢，平台也为你提供了很多健康小贴士。

3.制定一个体重范围，让你每次运动都更有动力。

橙石健康免费版优势

1.准确监测不同睡眠阶段(浅睡眠、深睡眠、快速动眼期和清醒)，提供科学的睡眠质量评估和改善建议。

2.摆脱时间、地点、器材的限制，随时随地徒手锻炼。精心设计“瘦身塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，做你“口袋”里的健身教练。

3.低功耗精准记录行走、跑步、骑行，跑步轨迹、心率、步频、步速等运动数据一目了然。

4.训练计划支持5公里到全马的线上训练计划。无论你是新手还是马拉松老手，都可以比以前跑得更快、更远、更安全。

5.血压、血糖、体重等健康指标管理国内外知名智能健康配件的数据接入，帮助您多维度记录和追踪健康状况。

6.数据同步支持将计步数据同步到微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台。

7.丰富的网上活动和运动健康知识。

橙石健康免费版功能

1.健康运动

计步器，健康计划，智能硬件同步匹配，实时跟踪记录你的健康数据。让你更直观更全面的了解自己的健康状况。

2.免费医生咨询

通过图片、电话等在线详细回答你的问题。并实现报告解读、报告异常反馈、健康评估等一对一实时跟踪服务。或者描述你的症状，系统会给你匹配相关的专业医生，帮你电话解答。足不出户就可以和专业医生在线交流。

3.健康信息

科学有趣的健康知识，涵盖慢性病、癌症、健身、生活、女性健康等领域。

橙石健康免费版评价

1.平台的功能很有用，为你提供的百科知识也有图片，让你看的时候不会觉得无聊。

2.平台中的时间和分钟可以自由调整。

3.每天的运动数据信息都会被详细记录，还可以教会用户如何抵御美食的诱惑。

橙石健康免费版用户体验

1.不管吃过没吃过，总想多吃点自己喜欢的食物，这也是我们倾向于乱吃的主要原因之一。

2.有研究表明，如果你能坚持15分钟食物的诱惑，你的食欲肯定会减退。

3.说起来容易做起来难。我们做什么呢。

4.最好的办法就是转移注意力。当你的食欲上升时，站起来走几步，这样你的注意力就不会一直集中在美味的食物上。这样不仅能缓解你的压力，还能燃烧更多的热量。